Poradnik
-
Depresja to nie słabość charakteru?
Obniżony nastój, utrata zdolności do odczuwania radości, osłabienie i nadmierną...
Zobacz więcej -
Czy fobia społeczna to lęk przed oceną?
Wstęp Anna, odkąd tylko pamięta, już na samą myśl o publicznym wystąpieniu...
Zobacz więcej -
Żałoba jest wyrazem bólu
Umieranie jest integralną częścią życia, równie naturalną i przewidywalną...
Zobacz więcej -
DBT – terapia borderline?
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT, ang. dialectical behavior therapy) jest terapią...
Zobacz więcej -
Dla kogo terapia poznawczo-behawioralna (CBT)?
Terapia poznawczo–behawioralna (CBT) należy obecnie do najskuteczniejszych metod...
Zobacz więcej -
Depresja u młodzieży
Okres dojrzewania u nastolatków przypada na okres między 11-tym a 19-tym rokiem...
Zobacz więcej -
Co to jest interwencja kryzysowa?
Interwencja kryzysowa to intensywna pomoc psychologiczna. Są to spotkania z psychologiem,...
Zobacz więcej -
Jak wykorzystać swoje osobiste zasoby?
Pojęcie zasobów zostało rozwinięte przez amerykańskiego psychiatrę i psychologa...
Zobacz więcej -
Coaching – na czym polega?
Zastanawiasz się, jak wygląda spotkanie coachingowe? Proces coachingowy opiera...
Zobacz więcej -
Leczenie otyłości. Poradnik zdrowego życia
Zachęcamy do lektury „Poradnika zdrowego życia”, autorstwa dr n.med....
Zobacz więcej -
Jak nie dać się stresowi – dziesięć dobrych rad
Zachowuj dystans do każdej sytuacji, która Ci się przytrafia. Wiedz, że o sprzeczce...
Zobacz więcej -
Objawy w psychiatrii – Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania
Co to są objawy psychopatologiczne? Są to różne objawy pojawiające się w zaburzeniach...
Zobacz więcej